Dieses köstliche, spanische Reisgericht kombiniert zartes Hähnchen und aromatische Meeresfrüchte, die wunderbar harmonieren. Perfekt für den Alltag und ohne Knochen oder Gräten, ist es einfach und schnell zubereitet.
Zutaten (für 4 Personen):
● 800 ml Geflügelfond (am besten Bio)
● 400 g Hühnerbrustfilet (Bio, wenn möglich)
● 250 g TK-Meeresfrüchte (aufgetaut)
● 100 g TK-Erbsen
● 250 g Paella- oder Risottoreis (Arborio-Reis)
● 100 g passierte Tomaten
● 1 große rote Spitzpaprika (ca. 160 g)
● 1 mittelgroße Zwiebel
● 3 Knoblauchzehen
● 3 EL Olivenöl
● 1/2 TL Safranfäden (ca. 0,3 g)
● 1 Zweig frischer Rosmarin
● 1 TL Paprikapulver, edelsüß
● Salz und Pfeffer
● 1 Bio-Zitrone (zum Servieren)
● 2 Lorbeerblätter (optional)
Anleitung:
Meeresfrüchte vorbereiten:
Die TK-Meeresfrüchte nach Packungsanweisung auftauen lassen.
Ofen vorheizen:
Den Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze (200°C Umluft) vorheizen.
Gemüse schneiden:
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Hähnchen vorbereiten:
Die Hühnerbrustfilets in 1×1 cm große Würfel schneiden und mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
Hähnchen und Paprika anbraten:
In einer ofenfesten Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die Hähnchenstücke zusammen mit den Paprikawürfeln bei mittlerer Hitze anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
Zwiebel und Knoblauch andünsten:
In derselben Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel glasig dünsten.
Reis und Tomaten hinzufügen:
Die passierten Tomaten und den Reis in die Pfanne geben und gut verrühren.
Mit Fond ablöschen und kochen:
Mit dem Geflügelfond ablöschen und die Safranfäden hinzugeben. Kurz aufkochen lassen und dann die Pfanne ohne Deckel für 20 Minuten in den vorgeheizten Ofen stellen.
Meeresfrüchte, Erbsen und Hähnchen hinzufügen:
Nach 20 Minuten die Pfanne herausnehmen, Meeresfrüchte, Erbsen, Hähnchenwürfel, Rosmarin und Lorbeerblätter unter den Reis rühren. Für weitere 15 Minuten zurück in den Ofen geben.
Servieren:
Die fertige Paella mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Zitronenscheiben servieren.
Guten Appetit! Diese einfache Paella bringt spanisches Urlaubsfeeling direkt zu dir nach Hause.