Hast du Lust auf wĂŒrziges, saftiges Gyros wie vom Imbiss? Mit diesem einfachen Rezept kannst du dir dein eigenes HĂ€hnchen-Gyros ganz unkompliziert zu Hause in der Pfanne zubereiten. Die aromatische Marinade verleiht dem Fleisch den perfekten Geschmack, und in nur wenigen Schritten zauberst du ein köstliches Gericht, das ideal fĂŒr ein schnelles und dennoch wĂŒrziges Abendessen ist.
Warum HĂ€hnchen-Gyros selber machen?
Selbstgemachtes HĂ€hnchen-Gyros ist nicht nur lecker, sondern auch viel gesĂŒnder als die gekaufte Variante. Du bestimmst die Zutaten und den GewĂŒrzgehalt und kannst die Aromen ganz nach deinem Geschmack anpassen. Die hausgemachte Marinade macht das HĂ€hnchen besonders zart und wĂŒrzig, und durch das scharfe Anbraten in der Pfanne erhĂ€lt es die typische Gyros-Knusprigkeit. Perfekt kombiniert mit Fladenbrot, Tzatziki und frischem Salat, ist dieses Gericht ein Genuss fĂŒr die ganze Familie!
Die Zutaten:
FĂŒr das perfekte HĂ€hnchen-Gyros benötigst du nur wenige Zutaten, die du leicht zu Hause vorrĂ€tig haben kannst:
đ Zutaten fĂŒr 4 Portionen:
- â 600 g HĂ€hnchenbrustfilet â mager und proteinreich
- â 1 Knoblauchzehe â fĂŒr den wĂŒrzigen Kick
- â 2 Zwiebeln â in feinen Halbringen fĂŒr extra Geschmack
FĂŒr die Marinade:
- â 4 EL Olivenöl â fĂŒr die saftige Konsistenz
- â 2 EL Zitronensaft â fĂŒr Frische und SĂ€ure
- â 2 TL Majoran â aromatisch und wĂŒrzig
- â 2 TL Oregano â sorgt fĂŒr das mediterrane Aroma
- â 2 TL Thymian â verleiht dem Fleisch die typische WĂŒrze
- â 3 TL edelsĂŒĂes Paprikapulver â fĂŒr die feine Paprikanote
- â 1 TL KreuzkĂŒmmel â sorgt fĂŒr einen warmen, wĂŒrzigen Geschmack
- â 1/2 TL Chili â fĂŒr eine leichte SchĂ€rfe
- â 1 TL Salz â fĂŒr die richtige WĂŒrze
- â 1/2 TL schwarzer Pfeffer â fĂŒr einen leichten Pfefferkick
Die Zubereitung:
Mit dieser einfachen Anleitung gelingt dir das perfekte HĂ€hnchen-Gyros im Handumdrehen:
đ©âđł Zubereitung:
1ïžâŁ Fleisch vorbereiten:
- â Die HĂ€hnchenbrustfilets in feine Streifen schneiden. Knoblauch klein hacken und die Zwiebeln in feine Halbringe schneiden.
2ïžâŁ Marinieren:
- â Gib das HĂ€hnchenfleisch zusammen mit dem Knoblauch und den Zwiebeln in eine SchĂŒssel. FĂŒge Olivenöl, Zitronensaft und alle GewĂŒrze hinzu. Alles gut vermengen, sodass das Fleisch gleichmĂ€Ăig mit der Marinade bedeckt ist.
- â Bedecke die SchĂŒssel und lasse das HĂ€hnchen mindestens 2 Stunden, idealerweise ĂŒber Nacht, im KĂŒhlschrank marinieren. So kann das Fleisch die Aromen wunderbar aufnehmen und wird besonders zart und wĂŒrzig.
3ïžâŁ Anbraten:
- â Erhitze eine Pfanne bei starker Hitze. Brate das HĂ€hnchen-Gyros portionsweise scharf an, bis es von allen Seiten schön kross und durchgegart ist. Die Marinade sorgt dafĂŒr, dass das Fleisch saftig bleibt, wĂ€hrend es auĂen eine schöne Kruste bekommt.
4ïžâŁ Servieren:
- â Serviere das HĂ€hnchen-Gyros heiĂ zusammen mit Fladenbrot, Tzatziki und frischem Salat. Es passt auch wunderbar zu Reis oder Kartoffeln als Beilage. Der wĂŒrzige Geschmack wird durch die frischen Komponenten perfekt abgerundet.
đ„ NĂ€hrwerte pro Portion:
Kalorien: 210 kcal | Kohlenhydrate: 7 g | EiweiĂ: 33 g | Fett: 5 g
Ein schnelles und köstliches Abendessen
Mit diesem HĂ€hnchen-Gyros hast du im Handumdrehen ein köstliches Abendessen auf dem Tisch. Die wĂŒrzige Marinade, das saftige Fleisch und die schnelle Zubereitung machen dieses Gericht zu einem echten Favoriten fĂŒr die ganze Familie. Es ist einfach zuzubereiten, super lecker und lĂ€sst sich nach Belieben mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Probier es aus und genieĂe das Gyros-Feeling zu Hause! đđ„