Zehn Minuten lang herumspringen, als ob man einen Schritt verfehlt oder eine Dose geworfen hätte, ohne es zu merken … Kommt Ihnen das bekannt vor? Das passiert, es kommt häufiger vor, als Sie denken, und es birgt faszinierende Geheimnisse über die Funktionsweise unseres Gehirns. Sind Sie bereit, dieses nächtliche Geheimnis zu lüften?
Hypnischer Schock: Was bewirkt er?
Sie sind kurz davor einzuschlafen. Ihr Körper entspannt sich, Ihre Atmung verlangsamt sich … und plötzlich strecken sich Ihre Beine. Dieser Reflex, auch „Hypnischer Ruck“ (oder „Schlaf-Ruck“) genannt, ist eine plötzliche Muskelkontraktion, die beim Einschlafen ausgelöst wird.
Etwa 60 bis 70 % der Menschen erleben dieses anfängliche Aufwachen, oft ohne zu wissen, dass es sich um ein normales, weit verbreitetes Phänomen handelt. Wenn es Sie aus dem Schlaf weckt, liegt das nur daran, dass Ihr Gehirn ein übermäßig anspruchsvolles Signal sendet!
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